Jetzt anmelden ››

Yoga Mindset Course

Gut fühlen, positiv denken, besser reiten

In diesem umfassenden 6-Wochen-Programm für Pferdemenschen transformieren wir nicht nur dein Körpergefühl im Alltag und im Sattel, wir üben auch, klar und positiv zu denken. Der optimale Start in ein brandneues Jahr für dich und dein Pferd!

Jetzt anmelden ››

Yoga Mindset Course

Gut fühlen, positiv denken, besser reiten

In diesem umfassenden 6-Wochen-Programm für Pferdemenschen stärken und entspannen wir nicht nur deinen Körper, wir üben auch, klar und positiv zu denken. Der optimale Start in ein brandneues Jahr für dich und dein Pferd!

 
Jetzt anmelden ››

Neues Jahr, neues Gefühl: Yoga für ReiterInnen meets Mindset-Training

 

Kennst du das auch…?

  • Du bist viel zu oft gestresst und angespannt… und fürchtest, dass du das an deinem Pferd auslässt?
  • Dich quälen kreisende oder negative Gedanken, vielleicht sogar rund um dein Pferd? 
  • Irgendwie fehlt die Leichtigkeit mit deinem Pferd, vielleicht hast du sogar Angst in seiner Gegenwart? 
  • Direkt nach dem Yoga geht es dir immer super – danach verfliegt das Gefühl aber viel zu schnell wieder?
  • Du fühlst dich unbeweglich und möchtest besser im Sattel sitzen und feinere Hilfen geben?  
  • Du wünschst dir eine tiefe Verbindung zu deinem Pferd, die über Techniken hinausgeht?
  • Du sagst dir schon länger, dass du dringend mal wieder etwas für dich tun müsstest – aber irgendwie ist nie Zeit? 

Dann ist dies dein Zeichen.

Die Zeit ist JETZT. Du bist mit all dem nicht allein. Diese Erfahrung machen viele Pferdemenschen, gerade in unserer Kultur. Aber: Das muss nicht so bleiben. Mit deinem Pferd hast du einen exzellenten Partner, um dich auf allen Ebenen weiterzuentwickeln und auch schwierige Situationen aufzulösen – und der Yoga Mindset Course nimmt dich dazu an die Hand.

Der Yoga Mindset Course hilft dir, dich körperlich, mental und emotional weiterzuentwickeln. Nicht nur als Reiter. 

Und das hast du dann davon: 

  • Verbessere die Beziehung zu deinem Pferd – und zu dir
  • Transformiere dein Reiten mit einem stärkeren, flexibleren, geschmeidigerem Körper
  • Bringe die Verbindung zu deinem Pferd auf ein tieferes Niveau durch Übungen, die Vertrauen und Verbindung fördern
  • Trainiere dein Gehirn – entwickle ein positives Mindset, das dich von Angst, Frustration und Negativität befreit

Ein umfassendes Paket und persönliche Betreuung bieten dir und deinem Pferd den optimalen Start in ein besonders schönes gemeinsames Jahr 2022! Am 15.01. geht es los

Dieser Kurs ist noch bis zum 14. Januar buchbar

Danach schließt er seine Tore und öffnet frühstens im Herbst 2022 wieder – ich kümmere mich sehr gerne intensiv um meine TeilnehmerInnen. 

Jetzt anmelden ››

00

DAYS

00

HOURS

00

MINS

00

SECS

Kurs-Trailer
 

Wähle jetzt dein Paket für den Jahresstart aus und beginne 2022 mit einer neuen Verbindung zwischen dir und deinem Pferd.

Wähle dein Paket ››
Dein Ticket-Paket

Alles für deinen Start in ein brandneues Jahr – 

für dich und dein Pferd

Jede Woche erhältst du ca. 3-4 Stunden neues Material von mir – hauptsächlich Videos (Yoga, Meditation, Atemübungen, Übungen rund ums Pferd, Inspirationstalks etc. –  insgesamt ca. 17 Std. Material!), aber auch ein paar Audios sowie Reflektionsaufgaben. Wöchentlich gibt es...

Wöchentliche Affirmationen bzw. Mantren

Du erhältst jede Woche ein neues alltagsnahes und vielseitig anwendbares "Mantra" bzw. eine Affirmation, mit einer Erklärung und einer Anleitung, wie du es für dich möglichst passend machen kannst und umfassenden Anwendungsmöglichkeiten

Viel, viel Yoga

Wöchentlich gibt es jeweils mind. eine lange Yoga-Einheit (60-90 Min) und 1-3 kurze Einheiten (max. 30 Min.). Es wird eine Mischung aus Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung und natürlich extra  konzipiert für die Anforderungen von uns ReiterInnen: Wir verbessern gezielt dein Körpergefühl, deine Entspannung und deinen Sitz im Sattel.

Meditationen & Atemübungen

Jede Woche gibt es inspirierende und nutzwertige Anregungen/kurze Video-Einheiten sowie Reflektionsfragen, die dir helfen werden, das Wochenmantra in deinem Leben sowie rund um dein Pferd zu nutzen.

Immer wieder: Verbindung zu Pferd

Jedes Mantra dient natürlich auch dazu, dich deinem Pferd näherzubringen. Daher gibt es sowohl während der Yoga- und Meditationseinheiten, als auch über eigene Videos und Audio-Dateien immer wieder den direkten Bezug zu deinem Pferd.

Austausch & Betreuung

In diesem Kurs bist du nicht allein: Im Kurs selbst sowie in einer geschlossenen Telegram-Gruppe kannst du dich mit anderen gleichgesinnten TeilnehmerInnen austauschen. Dort und per E-Mail stehe natürlich auch ich dir ständig für Fragen zur Verfügung. Außerdem wird es im Kurs-Zeitraum auch zwei Live-Fragestunden per Zoom geben, bei der wir uns alle gemeinsam sehen und austauschen können. 

Vielseitige Informationen

Neben den Kerninhalten erhältst du viele weiterführende und tiefergehende Videos und Informationen zum Thema Mindset & Yoga.


Plus: Ein exklusives Exkurs-Kapitel zum Thema Reiten & Angst mit Sport Mental Coach und Autorin Antje Heimsoeth.

Reflektion & Inspiration

Jede Woche gibt es inspirierende und nutzwertige Anregungen/kurze Video-Einheiten sowie Reflektionsfragen, die dir helfen werden, das Wochenmantra in deinem Leben sowie rund um dein Pferd zu nutzen.

Zum Kurs gehört u.a. ein 33-seitiges Workbook-PDF mit vielen Anregungen, Inspirationen und Reflektionsideen.

Entspanntes Zeitmanagement 

Mit deinem Ticket erhältst du bis zum Jahresende 2022 Zugriff auf die Inhalte – damit du dir die Zeit nehmen kannst, sie gründlich durchzuarbeiten und immer wieder hineinzuschauen.

Über diesen Kurs

Die Brücke zwischen der Zeit auf der Yogamatte und der im Leben und bei unseren Pferden bilden in diesem Kurs Mantren, Affirmationen und Leitsätze. Diese verankern wir rund um die Yogamatte in unserem Körper, in unserem Geist und unserer emotionalen Wahrnehmung, und schaffen auch im Alltag immer wieder Bezugspunkte dazu, sodass wir den ganzen Tag über immer wieder gedanklich Yoga üben können und aus unseren üblichen Gedankenmustern herausfinden.

Diese kleinen Anker helfen uns dann beispielsweise zu atmen, präsent zu sein, positiv zu denken, uns zu zentrieren und einfach gut zu fühlen. Damit wir gar nicht erst so weit weg kommen, von dem seligen Gefühl nach der Yogastunde – und auch unser Pferd uns in unserer entspanntesten und besten Form erleben kann.

“In sechs Wochen von Dramatown nach Happyville”

… das war der erste Slogan, der mir zu dem Kurs einfiel. Und ich finde ihn immer noch passend, denn obwohl ich dir natürlich nicht versprechen kann, dass du dich in sechs Wochen in Happyville wiederfindest, kann ich dir zumindest einen Eindruck davon mitgeben, wie nah denken und fühlen beieinander liegen und wie wir, wie du, ständig Einfluss auf beides nehmen kannst. Wie du deine Gedanken in konstruktive und positive Bahnen und dich dadurch tatsächlich direkt ganz anders fühlen kannst. Es geht am Ende also um ein positives Mindset.

Ich möchte dich sechs Wochen lang dabei begleiten, mehr Einfluss darauf zu nehmen, was du dir selbst flüsterst, um mithilfe deiner veränderten Gedanken- und Gefühlseinstellung auch dem Leben, deinem Pferd und dem nächsten Ritt positiver, bewusster, präsenter und leichter zu begegnen.

Du bekommst jede Woche ein neues Mantra von mir, das wir zunächst mitnehmen in unsere Yoga-, Atemübungs- (Pranayama) und Meditationseinheiten. Ich lade dich dabei immer wieder ein, einen persönlichen Bezug dazu zu schaffen, weil das für die Wirkung dieser “Zaubersprüche” ganz wichtig ist. So kann dich das Mantra darin unterstützen, deine Einstellung Schritt für Schritt zum Positiven zu verändern und dann, wenn du deinem Pferd begegnest, dich auch dort besser einzustimmen und mit ihm zu verbinden.

Insgesamt möchte ich, dass du dich Woche für Woche stärker, entspannter und positiver fühlst und viele neue Ideen mitnimmst, wie du mit dir und auch deinem Pferd noch konstruktiver, präsenter, entspannter und insgesamt harmonischer umgehen kannst.

Dein Paket

Dafür bekommst du ein richtig umfassendes 6-Wochen-Yoga-Mindset-Programm. Es handelt sich um einen On-Demand-Kurs, mithilfe von 2 Live-Terminen während der 6 Wochen und einer Telegram-Gruppe aber sehr betreut wird, sodass wir gemeinsam durch den Kurs gehen können, es fixe Termine gibt, aber du dir auch alles so einteilen kannst, wie du möchtest. Außerdem möchte ich, dass der Kurs tatsächlich interaktiv ist – dass wir uns auch in der Gruppe viel austauschen und gegenseitig inspirieren können.

Und der erste Durchlauf des Kurses im Mai 2021 hat gezeigt: Das funktioniert, die Teilnehmerinnen waren begeistert, wie ganzheitlich der Kurs tatsächlich gewirkt hat! 

 

Was TeilnehmerInnen über den Kurs sagen


”

Wer mehr sucht als Yogaübungen, sondern Zusammenhänge begreifen möchte und seinen Blick erweitern will, um das große Ganze zwischen Pferd und Mensch beginnen möchte zu verstehen, dem kann man den Kurs unbedingt empfehlen.”  

Anne


”

Ein hervorragender Kurs für Mensch und Pferd, der dir durch mehr körperliche Fitness und Erkenntnis über dich selbst beim Reiten und im Alltag hilft.”  


”

Daniela hat eine unglaublich feine und einfühlsame Art, wie sie die Dinge näher bringt. Die Yoga-Einheiten sind sowohl anspruchsvoll als auch entspannend im richtigen Maß und man hat jederzeit das Gefühl, dass man es für sich und seine Bedürfnisse anpassen kann.

Auch die Beantwortung der Fragen, der Austausch in der Gruppe und vor allem nach den Live-Sessions sind unheimlich schön, weil man sich eigentlich nur digital ein wenig kennt und dennoch auf einer Welle schwimmt und die gleichen Themen und Emotionen teilt.

Wenn ihr wieder mehr bei euch und auch bei eurem Pferd ankommen wollt, lege ich euch einen Kurs von Daniela wärmstens ans Herz. Ich habe sie genau im richtigen Moment gefunden!” 

Michelle


”

Der Kurs vermittelt Reitern und Yogis eine andere, positivere Lebensseinstellung und man spürt die Authentizität und Kompetenz, mit der er erstellt wurde.

Daniela S. 

Deine Mantras haben mir so gutgetan und ich werde sie in mein Leben mitnehmen und habe sie immer mit dabei. Fast wie ein "Nuschi" für ein Kind geben sie mir Sicherheit und helfen mir sehr.

Sehr wertvoll sind auch die Atemübungen für mich, ich praktiziere sie regelmässig, sogar in Stresssituationen können sie mich rausretten, obwohl ich da bisher eher ungesunde Gewohnheiten hatte, um mich wieder zu beruhigen, ich bin sehr erstaunt und dir von Herzen dankbar.” 

Sichere dir heute deinen Platz

 


Mache 2022 zu einem ganz besonderen Jahr für dich und dein Pferd. Starte mit dem Yoga Mindset Course in einen entspannteren, positiveren Umgang mit dir und deinem Pferd und einem rundum besseren Gefühl im Sattel!
Jetzt anmelden ››
Der Kurs & Du

Ist dieser Kurs für dich?

Der Kurs richtet sich v.a. an Pferdemenschen, die meinen Basiskurs Yoga & Reiten schon abgeschlossen haben und/oder anderweitig gesammelte Erfahrung im (Hatha) Yoga mitbringen.

Im Gegensatz zum Basiskurs werden die Grundübungen nicht mehr ganz so ausführlich erklärt, ein gewisses Grundverständnis wird insofern vorausgesetzt. Natürlich wird es aber weiterhin detaillierte Ausrichtungshinweise und Variationen geben und auch Tempo und Übungsauswahl richten sich an “normale”, psychisch und physisch gesunde ReiterInnen, aber auch keine übersportlichen oder überbeweglichen “Super-Menschen” – also keine Angst. 🙂Wenn du unsicher bist, ob der Kurs für dich passend ist, meld dich gern direkt per Mail.

Maximal effektiv: Individuelles Coaching direkt dazu buchbar!

 

Mit diesem Kurs biete ich erstmalig die Gelegenheit, individuelle Coaching-Einheiten parallel zum Kurs dazuzubuchen, um diesen zu vertiefen und seine Wirkung zu intensivieren und deine persönliche Entwicklung voranzutreiben. 

Dabei treffen wir uns für wahlweise 3 oder 5 Einzelsessions per Zoom, um über deine individuellen persönlichen Themen zu besprechen, die Beziehung oder konkrete Trainingssituationen mit deinem Pferd und/oder um die Yoga-Einheiten auf dich und deinen Körper anzupassen – je nachdem, was du dir wünscht und dir gerade am besten weiterhilft.

Bitte beachte: Die Anzahl der Plätze für das Coaching ist begrenzt – bitte melde dich bei Interesse rechtzeitig dafür an.

Du hast Fragen oder bist nicht sicher, ob das Coaching für dich passend ist? Lass uns gern ein kurzes, kostenloses Gespräch dazu vereinbaren. Hier kannst du dir einen Termin dazu aussuchen.

Deine Reisebegleitung

Hallo!

Mein Name ist Daniela und ich begleite dich auf dem Weg zu einer besseren Partnerschaft mit deinem Pferd.

Als Pferdemenschen-Coach, Pferdekommunikatorin und Yogalehrerin speziell für Reiter arbeite ich seit fast 20 Jahren mit Pferd-Reiter-Paaren und Pferdemenschen an den kleinen und großen Stellschrauben, die es für eine positive Beziehung, ein entspanntes Miteinander und natürlich die Verwirklichung ihrer reiterlichen Ziele braucht.  

Dieser Kurs ist die Fortsetzung meines erfolgreichen Online-Programms "Yoga & Reiten – Dein Basiskurs", eine Entwicklung aus meinen “Yoga für Reiter”-Kursen, die sich seit fast 4 Jahren großer Beliebtheit erfreuen und schon vielen Reitern und Pferden sehr helfen konnten, gemeinsam weiter aufzublühen. 

Neben einem ausrichtungsfokussierten Hatha Yoga, meinen Erfahrungen aus dem Pferdetraining und dem Reitunterricht sowie der Meditation, fließen auch mein Interesse und meine Erfahrungen aus Atemarbeit, Ayurveda, Energiearbeit und Persönlichkeitsentwicklung direkt in den Kurs mit ein.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude damit.

Lass es dir gut gehen

Daniela

Deine Investition

Wie möchtest du ins Jahr starten?

Bei diesem Kurs kannst du wählen, wie viel Betreuung du dir wünscht, wie individuell du ins Jahr starten möchtest. 

Classic: Der Yoga Mindset Course

299 €

Dein Ticket als Einmalzahlung

  • Umfassendes 6 Wochen Transformations-Programm aus Yoga, Atmen, Meditation, Reiten (insg. ca. 17 Stunden Video- und Audiomaterial)
  • persönliche Betreuung und Austausch per Telegram-Gruppe und E-Mail
  • zwei Live-Fragestunden
  • Reflektion und Inspiration (u.a. durch ein 33-seitiges Workbook-PDF)
  • exklusives Bonus-Modul zum Thema Reiten & Angst mit Antje Heimsoeth
  • Zugang zu allen Inhalten bis Ende 2022
Jetzt kaufen ››

Ratenzahlung

3 x 100 €

Zahle den Kurs bequem in drei monatlichen Raten ab.

  • Umfassendes 6 Wochen Transformations-Programm aus Yoga, Atmen, Meditation, Reiten (insg. ca. 17 Stunden Video- und Audiomaterial)
  • persönliche Betreuung und Austausch per Telegram-Gruppe und E-Mail, zwei Live-Fragestunden
  • Reflektion und Inspiration (u.a. durch ein 33-seitiges Workbook-PDF)
  • exklusives Bonus-Modul zum Thema Reiten & Angst mit Antje Heimsoeth
  • Zugang zu allen Inhalten bis Ende 2022
  • die erste Rate wird sofort fällig, die übrigen beiden 1 bzw. 2 Monate später
Jetzt kaufen ››

Überholspur: Kurs plus Coaching-Paket

499 €

Ergänze den Kurs um ein persönliches Coaching und vertiefe ihn so individuell

  • alle Punkte des Basis-Tickets (voller Zugang zum Yoga Mindset Course), PLUS:
  • 3 individuelle Einzel-Coaching-Sessions mit Daniela Kämmerer per Zoom (jeweils 60 Minuten) zur Bearbeitung deiner Themen – persönlich oder rund um dein Pferd
  • spezieller Paketpreis, Normalpreis Kurs + 3 x Coaching: 689,- Euro
Jetzt kaufen ››

Alle Preise inkl. MwSt.. Du möchtest gerne dabei sein, hast aber gerade absolut nicht die finanziellen Mittel? Dann meld dich gern. Ich mache gerne möglich, was möglich zu machen ist, damit JEDER, der mitmachen möchte, auch mitmachen kann.

Frequently Asked Questions

Sichere dir jetzt deinen Platz

 


 

Mache 2022 zu einem ganz besonderen Jahr für dich und dein Pferd. Starte mit dem Yoga Mindset Course in einen entspannteren, positiveren Umgang mit dir und deinem Pferd und einem rundum besseren Gefühl im Sattel!

 

Jetzt anmelden ››